Внеучебное мероприятие по дисциплине «Физическая культура и здоровье»

В рамках  методической  Недели  цикловой  комиссии «Физической культуры и здоровья»  было проведено внеучебное мероприятие на тему: «Физические качества и их развитие». Преподаватель Самусик Сергей Николаевич демонстрировал коллегам демонстрировал коллегам эффективность внедрения принципа «равный  обучает равного» в практике своей работы. В подготовительной части мероприятия преподавателем проведен тест с целью первичной самопроверки теоретических знаний учащихся по теме «Физические качества». Далее представлена  презентация по теме «Физические качества и их развитие», в ходе которой учащиеся информаторы-волонтеры смогли проверить правильность своих ответов из теста. В основной части учащиеся демонстрировали  упражнения для развития силы  (подводящие упражнения для выполнения теста уровня физической подготовленности учащихся — подтягивание в висе на высокой перекладине), гибкости (подводящие упражнения для выполнения теста уровня физической подготовленности  учащихся — наклон вперед из исходного положения сидя на полу), скоростно–силовых качеств (подводящие упражнения для выполнения теста уровня физической подготовленности  учащихся — прыжок в длину с места),  выносливости (подводящие упражнения для выполнения теста УФП учащихся бег 2000метров). В заключительной части продемонстрирована видео подборка на тему  «Мотивация – ключ к твоему успеху». И в заключение мероприятия проведена рефлексия «Незаконченное предложение», где из перечня  предложенных вариантов предложений учащиеся выбирали понравившийся и заканчивали  предложение о результатах проведенного тематического часа.